Как начать здоровье самсунг

Когда дело доходит до попыток стать здоровее, есть множество приложений, которые могут помочь вам на том или ином пути. Samsung Health, ранее S Health, - это приложение «все в одном», которое поможет вам выработать лучшие привычки и отслеживать привычки, которые у вас уже есть. Несмотря на то, что в приложении многое происходит, начать работу проще, чем вы думаете.

Завести аккаунт

Первое, что вам нужно сделать, чтобы начать работу с Samsung Health, - это создать новую учетную запись или войти в существующую учетную запись S Health. Если у вас когда-либо была учетная запись S Health, вы сможете войти и получить доступ ко всей предыдущей информации о вашем здоровье, которая была сохранена. Если вы хотите начать все сначала или вам нужно создать новую учетную запись, это также простой процесс.

1. Запустите Samsung Health.
2. Нажмите Принять условия.

3. Нажмите Далее.

   

4. Введите свою информацию, чтобы создать учетную запись.

5. Нажмите Войти.

   

Ставьте цели для себя

Первое, что вы должны сделать после входа в Samsung Health, - это установить для себя некоторые цели. Хотя есть много конкретных целей, которые вы можете настроить позже, вы получите предложения по первым поставленным целям. К ним относятся подсчет калорий, если вы пытаетесь питаться лучше, счетчик шагов, чтобы повысить уровень вашей активности, и трекер сна, который поможет вам получить достаточное количество сна каждую ночь.

1. Запустите Самунг Здоровье.
2. Нажмите Установить цели.

3. Перетащите ползунок, чтобы настроить цель там, где вы хотите.

   

4. Нажмите « Далее», чтобы сохранить цель. Повторите этот процесс с каждой целью.

   

Заполните ваш профиль

Последний важный шаг для начала работы с Samsung Health - это заполнить информацию в своем профиле. Это включает в себя полезную информацию, такую ​​как ваше отображаемое имя, а также ввод информации о вашем поле, росте, весе и уровнях активности.

На странице вашего профиля также есть вся информация о ваших последних действиях. Здесь вы можете увидеть свои личные достижения, а также просмотреть еженедельную сводку с разбивкой по вашей активности.

1. Запустите Samsung Health.
2. Нажмите на зеленый значок человека в верхнем правом углу, чтобы перейти на страницу профиля.

3. Нажмите на пол и нажмите, чтобы выбрать между мужчиной и женщиной.

   

4. Нажмите Далее.
5. Нажмите на дату вашего рождения, чтобы установить свой возраст.

6. Нажмите Далее.

   

7. Нажмите и перетащите ползунок, чтобы установить свой рост.
8. Нажмите Далее.

9. Нажмите и перетащите ползунок, чтобы установить свой вес.

   

10. Нажмите Готово, чтобы завершить ввод информации профиля.

    

Вы используете Samsung Health?

В Samung Health есть множество инструментов, которые помогут вам выработать лучшие привычки, но прежде чем вы сможете приступить ко всему происходящему, вам нужно будет настроить его. Это простой процесс, начиная от создания учетной записи и заканчивая заполнением вашего профиля и установкой первоначальных целей. Так вы используете Samsung Health? Обязательно сообщите нам об этом в комментариях ниже!