Мобильный фитнес месяц недели 3: сон и отдых!

Это февраль, и вы знаете, что это значит? Мобильный Месяц Фитнеса! Именно тогда мы все собрались вместе, чтобы прийти в форму, поделиться советами, хитростями и рецептами успеха, рассмотреть замечательные приложения и аксессуары, раздать отличные призы и получить массу удовольствия! В этом году мы делаем это немного иначе. Мы делаем еженедельные темы, и это означает, что каждую неделю у вас будут новые захватывающие испытания и новые шансы на победу!

Неделя 2: сон и расслабление!

Расслабление, будь то полное посредничество или просто какое-то простое дыхательное упражнение, - это то, как мы держим наши тела и умы в центре и уравновешены. Сон - это наша перезагрузка, когда мы записываем наш ежедневный кэш на диск и запускаем восстановление системы, чтобы мы были готовы к следующему дню. В рамках месяца фитнеса мы рассмотрим множество отличных приложений и аксессуаров, которые могут помочь воодушевить, отследить и научить нас спать и отдыхать лучше и умнее. Мы также будем участвовать в ТРЕХ классных конкурсах!

Конкурс Отдыха

Во-первых, наш конкурс "Отдыхай". Каждый день на этой неделе на наших форумах, посвященных здоровью и фитнесу, будут появляться новости, и все, что вам нужно сделать, чтобы войти, это рассказать нам о том, как вы спали, спали, медитировали или дышали в течение дня. Идея состоит в том, чтобы создать небольшое давление со стороны сообщества, чтобы мы все лучше спали, отдыхали и поправлялись. Если у вас есть продуктовый трекер, приложение или что-то еще, что может вам помочь, вы можете просто делиться своими результатами каждый день!

Это отличный способ сохранить мотивацию и подотчетность, а также немного поднять давление со стороны сверстников! Кроме того, каждый день, когда вы входите, это шанс выиграть подарочный сертификат на 20 долларов!

• Понедельник Resting Up ветка форума, введите сейчас!

Конкурс "Отдыхай МОЙ Путь"

Во-вторых, наш конкурс Nutrition MY Way. Просто зайдите на ветку Resting MY Way на форумах и расскажите, как вы используете свое мобильное устройство, телефон или планшет, чтобы лучше спать и отдыхать. Какие твои любимые приложения? Йога? Медитация? Белый шум? Что ты идешь в аксессуары? Мы хотим знать! Расскажите нам об этом в форме истории, например, в блоге. Мы опубликуем лучшие записи в пятницу, так что получайте их как можно скорее! Нужно больше стимулов? Мы выберем одного победителя в неделю и отправим ему подарочный сертификат на 100 долларов!

• Отдыхая МОЯ тема форума, введите СЕЙЧАС!

Комментарий к победе в конкурсе

И последнее, но, что не менее важно, оставьте комментарий ниже, рассказывающий нам о ваших целях в Месяце фитнеса наций для мобильных устройств, и вы получите шанс выиграть Fitbit. - способ отслеживать несколько аспектов вашего здорового образа жизни. Вы хотите выиграть это, так что поторопитесь и оставьте комментарий СЕЙЧАС!